Еще в древние времена наши предки употребляли яйцо не только в пищу, но и для приготовления лечебных средств. Яйцо помогало женщинам омолодить кожу, сделать красивыми волосы. Но и это еще не все свойства этого уникального продукта. Яйца использовали с целью определения негатива на себе, близких и своем жилье. Сегодня мы расскажем, как определить порчу по яйцу в домашних условиях.

Как яйцо распознает негатив

Если вы замечаете, что у вас наступила череда неудач, провалов как в семье, так и на работе, стоит задуматься, возможно вы были подвержены магической атаке? Распознать действие черной магии поможет обычное куриное яйцо. Как определить порчу с помощью яйца? Читайте далее.

Эта очень простая манипуляция поможет вам определить не только порчу, но и сглаз на человеке. Делать такой обряд для выявления негатива в домашних условиях можно как взрослому, так и ребенку. Возьмите домашний куриный продукт и стакан воды. Наклонитесь подбородком к груди, таким образом, опустив голову вперед, поставьте себе на голову в области темечка емкость и вбейте аккуратно яичко в стакан воды. Очень важно, чтобы желток оставался невредимым. Для проведения такой процедуры вам потребуется чья-нибудь помощь.

Держать яйцо над головой нужно около пяти минут. Затем следует поставить аккуратно стакан на стол и сразу же оценивать результаты диагностики.

Признаки порчи на яйце

Определить наличие порчи или сглаза можно по состоянию яйца. Итак, что можно увидеть, глядя на общую картину? Поскольку рисунки могут быть разные, ниже приведенная расшифровка поможет вам в них разобраться как для самого себя, так и проверяемого человека. Рассмотрим каждое значение подробно:

1. О наличии легкого сглаза будет свидетельствовать тонкая белковая нить на сыром яйце, поднимающаяся к верху, а также незначительное помутнение воды. Если вы увидели несколько таких нитей, а на их кончиках пузырьки - это верный знак того, что на вас есть действие черной магии.
2. Многочисленные белковые нити, оседающие на дно емкости «говорят» о том, что плохой человек, который навел на вас порчу, желает остаться незаметным.
3. Об отсутствии сглаза и порчи будет свидетельствовать ровненький с четкой формой желток, обтекаемый белком, который также остается неизменным.
4. Желток в стакане с водой остался прежним, при этом белок поднимается столбами к верху. Это признаки того, что есть порча, причем очень сильная и опасная. Это действие черной магии на несчастную супружескую жизнь, на одиночество, слезы и постоянную печаль. Такая порча обладает длительным сроком действия - около 6-7 лет. По истечению этого времени, ее магическая сила нейтрализуется сама по себе.
5. Легкой считается порча, если вы заметили тоненькие белковые столбики в емкости с водой. Зачастую такие ритуалы совершают те, кто не имеет и малейшего понятия о магии. Такие люди нередко хотят просто насолить не только своим недругам, но и друзьям, а порой и близким людям.
6. Белковые нити или свечки, как их еще называют маги, с пузырьками в стакане с водой - признаки очень опасной и сильной порчи. Такое гадание выявляет трудно выводимое магическое воздействие, поскольку эту порчу мог навести опытный маг или колдун. Она быстродействующая и снять ее за один раз еще никто не смог.
7. Если вы заметили в стакане с водой желток как вареный, при том что белок остается неизменным - значит есть негативные последствия, причем очень сильные. Магические силы в данном случае направлены на то, чтобы сделать жертву несчастной и постоянно от чего-то зависящей. У такого человека всегда присутствует ощущение замкнутости, словно он находится под замком.
8. Желток с зелеными или серыми вкраплениями, белок с длинными нитями и черными пузырьками на концах - такая расшифровка говорит о наличии самой страшной порчи, которая возможно произведена через подклад. По внешнему виду такие яйца выглядят как тухлые. Такую магию наводят на гибель человека, причем длительную и мучительную. По вареном желтке в яйцах также вы можете узнать, что на человека наведена порча на смерть.
9. Многочисленные белые прожилки, поднимающиеся на поверхность - это явные признаки сильного колдовства.
10. Черный большой пузырь, исходящий от белка и вокруг него мелкие пузырьки - знак того, что на человеке есть очень сильная порча на болезнь.
11. Какая порча на быструю и страшную гибель человека? На смерть человека желток будет выглядеть как сваренный и рваный.
12. Узнать о том, что на вас есть порча на бедность, нищету и неудачу во всем, можно по острым наростам на яйце.
13. Белок, напоминающий по своему виду силуэт церкви, - явный знак того, что на жертву наведена свежая порча, которая только начинает действовать.
14. Выявить признаки что, вас кто-то сглазил можно по пенистому яйцу, поднявшемуся на поверхность. Оно будет выглядеть как мыльная пена.
15. О том, что нет никакого негатива вам «скажет» стандартный цвет и форма куриного продукта без каких-либо изменений.

После диагностики убираем порчу с человека, о правилах которой мы расскажем вам далее. Проведя гадание на курином яйце для себя, и выявив застарелую и очень опасную порчу, вам нужно незамедлительно обратиться за помощью к профессиональному магу, который быстро поможет избавиться вам от этого страшного негатива.

Определение порчи при помощи фото и яйца

Как проверить порчу таким способом самостоятельно? Для проведения такой диагностики самому потребуется несколько атрибутов:

• фото проверяемого человека;
• куриное яйцо;
• стакан чистой воды.

Чтобы получить точные результаты на наличие порчи либо другого негативного воздействия рекомендуется использовать святую воду. Если у вас ее нет, можете применить родниковую воду. Перед проведением ритуала возьмите куриный продукт в руки, легко сожмите в ладони и немножко погрейте его. Таким образом, вы зарядите его своей энергией. Затем положите его на фотоснимок. Катание яйца по нему поможет собрать всю энергию, которая содержится в фотографии. Для проведения такой манипуляции желательно использовать свежее изображение.

После нескольких минут катания, яйцо нужно вбить в емкость с водой очень аккуратно, чтобы желток оставался невредимым. Через несколько минут перед вами появится вся картина о состоянии проверяемого человека. По ней вы и осуществляете определение негативного воздействия, используя выше описанные признаки.

Проверяем, если белок в курином яйце разделился, и напоминает форму медузы, а желток имеет рваную форму, содержит нити (свечи) с пузырьками и чернью, значит 100% есть воздействие черной магии. Для достоверности установленного факта процедуру можно повторить. Во второй раз нужно сделать все, как описано выше, только уже поставить емкость с водой и яйцом у изголовья кровати проверяемого человека. Если на утро результаты диагностики остались неизменными, или даже ухудшились - значит нет никаких сомнений, что на этом человеке есть порча. После того, как вы определили порчу по яйцу вам нужно срочно от нее избавляться. Каким образом можно лечить больного человека? Об этом читайте дальше в нашей статье.

Проверка порчи при помощи яйца и свечи

Такой ритуал можно использовать самому, если вы собираетесь проверить наличие порчи на одном из ваших членов семьи. Чтобы сделать такой обряд в домашних условиях самостоятельно, вам потребуется несколько атрибутов:

• стакан святой воды;
• яйцо из-под домашней курочки;
• церковные свечки.

Определение порчи проводится после того, как солнце сядет за горизонт. Зажгите свечи, налейте в стакан воду. Возьмите в правую руку яйцо и прочитайте заговор перед началом проведения обряда:

«Ты катись яйцо свежее, чистое от одной стороны света к другой, с права налево, от Ангела хранителя до дьявола. Поведай ты мне всю правду о рабе Божьем (имя жертвы)».

Далее проводится обкатка с помощью яйца по всему телу, начиная от самой макушки до стоп. Причем обкатывание яйца на человеке проводится по часовой стрелке. Помните, в этом деле не приветствуется спешка. Скатывание яйца сверху вниз проводится плавно, тщательно, чтобы захватить всю энергию и по всему телу.

Человек, которого обкатывают в это время должен держать у себя в руках стакан с водой. После того, как процедура окончена, проверяющий вбивает яйцо в стакан воды. Уже через пару минут можно определить вас сглазили либо на вас навели порчу. Легкая пена и помутнение яйца «говорит» о наличии сглаза. Многочисленные белковые нити с пузырьками, рваный желток и помутнение воды в стакане - признаки сильной и очень опасной порчи.

Самой страшной считается порча, когда на поверхности видны белковые нити с черными пузырьками, а желток при этом покрыт серыми или зелеными пятнами. Снимать яйцами такой негатив вам придется неоднократно.

Обряд с молитвой «Отче Наш»

Если на тебя наведена порча или есть сглаз, можно использовать более действенный ритуал, толкование которого проводится по аналогичной схеме, описанной вначале нашей статьи.

Итак, возьмите стакан воды, дайте подержать жертве. Выкатайте яйцо по всему телу проверяемого человека. А перед тем, как разбивать куриный продукт, прочитайте православную молитву «Отче Наш». Читать святые слова нужно двенадцать раз. Далее яйцо разбивается в стакане с водой и проводится диагностика.

Отличительной особенностью данного ритуала является то, что выкатка яйцами проводится сверху вниз от головы по позвоночнику к ногам.

Если белок и желток остаются ровненькими и чистыми - значит никакого негатива на человеке нет. Рваный белок с многочисленными нитями, пузырьками и черными точками свидетельствует о наличии воздействия черной магии, и ее нужно срочно сводить по куриным яйцам.

Определение и устранение порчи водой и яйцом

Куриное яйцо применяется не только для определения порчи, но и ее устранения. Предлагаем вашему вниманию универсальный и быстродействующий ритуал на устранение любого негатива, который можно провести самому. Проводится он с помощью куриного яйца и стакана чистой воды.

Чиститься аура, душа и тело человека от порчи и сглаза таким же способом, как и проводится их определение. Емкость с чистой водой нужно ставить сначала над головой человека на пять минут, затем - у изголовья кровати проверяемой жертвы на ночь. Вбивается в нее куриное яйцо. На утро проводится проверка и уже можно посмотреть, есть ли наличие негатива. Такую процедуру нужно делать ежедневно перед сном. Выводим негатив до тех пор, пока вода и яйцо не будут чистыми и невредимыми. При этом выливание воды осуществляется сразу же после каждой чистки.

У человека, снявшего такую порчу также, как и у жертвы могут проявляться неприятные симптомы - тошнота, потемнение в глазах, головокружение. Именно по ним и можно узнать, что ритуал действует.

После проверки человека на наличие порчи, всю атрибутику ритуала нужно как можно скорее утилизировать - вылить на улице подальше от дома. Если у вас нет такой возможности, и вы живете в квартире выливать воду можно в унитаз, после чего несколько раз смыть воду. Использованную емкость нужно выбросить на пустое место или в мусорный бак. Затем прочитайте следующий текст:

«Иисус Христос спаси раба Божьего, отгони от него всех злых духов и сатану. Аминь».

Обряд на определение и выкатывание порчи при иконах

Чтобы вывести негатив вам нужно сделать следующее. Усадите жертву на стул, дайте ей в руки стакан с водой. Затем поставьте по углам иконы всех святых. Возьмите в руку яйцо и выкатывайте его по всему телу больного. Катать нужно от головы к ногам. При этом вы должны обращаться к Святыням с просьбой об исцелении раба Божьего.

Диагностика (Часть 2) как выглядит порча

Как определить порчу с помощью яйца

Закончив выкатку, яйцо нужно разбить в стакане с водой, затем прочитать следующие слова:

«Всевышний, прошу тебя услышь меня! Пусть в том, что есть в моих руках будет только твоя истина, непорочность и сила. Аминь».

Кто делал такой обряд по яйцам, утверждает, что результат есть и достигается он довольно быстро.

Заключение

Это проверенные и действенные обряды по выявлению любого негатива с помощью яйца очень быстро помогают изгнать все плохое. И подтверждением тому есть отзывы тех, кто их раньше делал. После того, как проверка закончена, и вы обнаружили отрицательный результат для себя, значит вам нужно, как можно скорее принять необходимые меры. И в этом вам помогут сильные и действенные обряды из нашей статьи.

Представленные выше гадания с куриным продуктом на выявление порчи помогут вам обезопасить себя, своих близких и предупредить развитие негативных последствий для вашего здоровья, семейного счастья и жизни. Поскольку такие ритуалы не опасны, но очень эффективны, их можно делать даже детям.

Экология потребления. Яйца - универсальный и почти классический завтрак. А также бранч, ланч, закуска, а иногда даже и ужин.

Классические блюда - значит, уже вошедшие в историю, годами проверенные вкусами гурманов. Блюда из яиц часто готовят на завтрак, причина тому - питательность яиц (белок, железо, сера, витамины А, В2, Е) и время приготовления, даже самые сложные блюда вряд ли потребуют более 7-10 минут.

Вкус яйца целиком определяется вкусом желтка, а вкус желтка зависит от корма курицы. По этой причине яйца стараются выбирать от кур свободного выпаса или от птиц, выращенных на органических фермах, где курам дают зерно, молодую траву, свежую, чистую иную подкормку и воду. Чтобы улучшить вкус яиц, иногда в корм птицам могут добавить пряности - ароматные перцы, имбирь, пряные травы и ароматную зелень, горох.

Все яичные блюда делятся на несколько видов: яйца, приготовленные отдельно, без добавок, яичницы, в которых используют масло и несколько кондиментов, омлеты, в состав которых входит разбавитель (молоко, вода, кефир, бульон), мука, блюда из запеченных яиц, а также блюда, где яйца смешивают с другими продуктами - овощами, мясом.

Поширование яиц - процесс, требующий кулинарной сноровки. Но пробовать в любом случае стоит. Ловкость приходит с опытом, но есть и несколько хитростей, облегчающих приготовление.

Нам понадобится:

• 2 свежих, очень холодных яиц
• 1 л воды
• 1 ст.л. уксуса

Вскипятить воду, убавить огонь. В едва кипящую, с только начинающимися пузырьками воду влить уксус. Яйцо можно заранее не только сильно охладить, но и почти подморозить. Разбить в чашку и выпустить в воду. По одному. Оставить в воде на 3 минуты, на очень слабом огне, почти без кипения, можно накрыть крышкой. Затем вынуть и погрузить в подготовленную подсоленную воду и тут же слить ее. Пошированные яйца могут быть приготовлены не только в воде, но и в мясном или рыбном бульоне. Подают такие яйца к супам, посыпают рубленной зеленью, чесноком, на завтрак подают с тостами, свежей зеленью и соусом холландез.

Яйца бенедикт

Легенда гласит, что впервые подобное блюдо было приготовлено в Waldorf Hotel в конце XIX века для брокера Лемюэля Бенедикта, который будучи в состоянии похмелья, попросил приготовить ему на завтрак «тосты с маслом, вареными яйцами и беконом, а подать все с соусом холландез». Позже появились и еще несколько версий появления популярного завтрака. Так или иначе, утренние «яйца бенедикт» стали готовить по всему Парижу, а оттуда популярность блюда распространилась по Европе. Сейчас традиционной считается подача с яйцами-пашот.

Нам понадобится:

• 2 яйца
• несколько ломтиков бекона
• тостовый хлеб

для соуса:

Нам понадобится:

• 2 желтка
• 100 г сливочного масла
• сок 1/2 лимона
• соль и перец

В миску положить 2 желтка, приправить солью и перцем и взбить миксером или блендером несколько минут, до образования однородной светлой массы. Добавить сок половины лимона и продолжить взбивать. В небольшой кастрюле растопить сливочное масло. Аккуратно ввести масло во взбивающийся соус. Внимание, если масло будет недостаточно горячим, соус свернется хлопьями.

Сварить 2 яйца-пашот. Поджарить хлеб в тостере или на сухой сковороде, поджарить бекон. Подавать, выложив бекон на хлеб, сверху яйца, полить соусом.

Яйца-кокот

«Кокот» в названии блюда означает лишь способ его приготовления, в кокотнице, небольшом горшочке для запекания. А ингредиенты вы можете варьировать на свой вкус.

Нам понадобится:

• 2 яйца
• 5 ст.л. жирных сливок
• сливочное масло
• козий сыр
• соленый лосось
• зелень по вкусу
• соль

Формочки смазать сливочным маслом, выложить порезанный лосось, кусочки сыра и посыпать порубленной зеленью. Влить сливки и вбить яйца, сохраняя желток целым. Приправить солью и перцем и еще немного полить сливками. Ставим в формы для запекания с бортами, налив в нее 1 см воды. Запекать 10-12 минут при 180С.

Омлет

Омлет - взбитые, слегка обжаренные яйца. В основу омлетов добавляют молоко, кефир, сыворотку, алкоголь. Иногда загущивают мукой. Вариаций сотни. Мы рассмотрим один из классический и самых легких.

Нам понадобится:

• 2-3 яйца
• около 60 мл молока
• 10 г сливочного масла
• соль и свежемолотый черный перец

На одно яйцо добавить молоко 1/2 объема скорлупы. Приправить солью и перцем. Яйца слегка взбить. В сковороде растопить сливочное масло и влить яйца. Иногда слегка помешивая, готовить на среднем огне. Когда белок почти застынет, свернуть яйца пополам, как книгу. Предварительно можно добавить немного начинки - сыра, зелени, овощей, грибов. Подавать горячим.

Шакшука

Ближневосточное блюдо, которое готовят в Израиле и странах Магриба. База у всех одна - яйца, приготовленные в соусе из томатов, перца и лука. Отличаются шакшуки лишь дополнительно добавленными пряностями (используют кумин, шафран, кинзу и семена кориандра, лавровый лист).

Нам понадобится:

• 3 яйца
• 2-3 спелых томата
• 1 сладкий красный или желтый перец
• соль
• свежемолотый черный перец
• 1/2 ч.л. сахара
• растительное масло
• 1 луковица
• щепотка сухого чили
• кумин

Порезать лук, томаты, перец. Щепотку кумина (не молотого) обжарить на сухой сковороде до потрескивания и появления интенсивного запаха. Влить масло и сразу добавить овощи. Помешивая, готовить 2-3 минуты. Убавить огонь, влить немного воды и томить 6-7 минут, пока вода не испарится почти полностью. Вбить яйца, приправить солью и перцем и готовить еще 10 минут на слабом огне под закрытой крышкой.

Отварные яйца (в крутую, в мешочек, всмятку)

Простой, самый базовый и даже примитивный рецепт, при этом всем - один из самых вкусный. Отварные яйца - чемпион завтраков. Их можно подавать с беконом и соленой рыбой, в составе салатов, фаршировать. Также можно поджарить несколько ломтиков свежего хлеба и подать их с соусом (песто, майонезом или любым другим на ваш вкус). Что нужно знать про отваривание яиц - время приготовления каждого из видов, что подразумевает степень загустения желтка. И еще небольшую хитрость - щепотка соли в кипятке предотвратит трещины в скорлупе во время варки.

Нам понадобится:

• куриные яйца
• вода
• соль

Вскипятить воду со щепоткой соли. Аккуратно ложкой опустить яйца в воду.

3-4 минуты готовятся яйца всмятку

5 минут - в мешочек

7 минут в крутую

Один из классических вариантов завтрака - яйца в мешочек, тосты со сливочным маслом и заваренный черный чай.

3-4 свежих яйцаначинки - икра, мясные и паштеты из потрохов, отварные овощи, грибы

Сваренные вкрутую яйца разрезать пополам, белок оставить цельным, а желток перетереть и смешать со сливочным маслом и добавками по вкусу. Подойдут печеночный паштет, красная икра, жаренные грибы, припущенные цветная капуста или брокколи. Подавать как холодную закуску.опубликовано

Сестра автора вышла замуж и переехала в село из города. Ее свекровь, которая работала на птицефабрике, прекрасно обращалась с продуктами птицеводства. Молодые цыплята в собственном соку, цыплята под прессом, курица, жаренная со специями. Мы обязательно посвятим статью домашним блюдам из домашней птицы. А сегодня о яйцах. Свекровь хорошо знала, как варить яйца. Настолько хорошо, что девушка, жившая с семьей в сельской местности, знала, как собрать свежие яйца в курятнике. Знала, как покормить кур. Разбиралась в том, какой корм курочкам нужно давать летом, какой зимой…. И вот однажды, спустя 16 лет, нашей «девушке» пришлось варить яйца. Она звонит взрослой дочери и спрашивает: «Саша, а сколько времени варить яйца вкрутую?» А Саша знает, что хорошо варит яйца бабушка… На секунду задумавшись, отвечает маме: «Мам, пока не треснут»… Во избежание незнания, мы расскажем вам как правильно и вкусно варить яйца.

Из анналов традиционной кулинарной рецептуры нам известны такие способы варки яиц как в смятку, в мешочек и вкрутую. Вроде бы проще задачи не существует. Но порой очень досадно, когда вареные яйца не получаются именно такими, какими их хочется видеть на своем столе. Напомним нашим читательницам о каждом из них подробнее.

Главное, и этого бабушка не рассказала Саше: чтобы яйца при приготовлении не полопались, воду необходимо подсолить. В такой воде яйцо при лопании не выдаст свое содержимое наружу.

Яйца, сваренные вкрутую

Такие яйца очень удобно использовать для нарезки салатов. А для соблюдающих белковую или безуглеводную диету, яйца, сваренные вкрутую являются и завтраком, и обедом и легким ужином.

Способ №1

Положить яйца в холодную воду и поставить на сильный огонь. Довести до кипения и варить в течение семи минут.

Способ №2

Есть немного необычный, но верный способ отварить яйцо вкрутую. Положить яйца опять же в холодную воду, довести до кипения, снять с огня. Оставить в этой воде на 12 минут. По истечении времени яйца будут приготовлены в классическом варианте вкрутую.

Способ №3

Рецепт для мультиварки. В аппарат помещаются яйца, заливаются 3-4 стаканами воды и варятся после сигнала старта 10 минут.

Способ №4

В микроволновке яйца вкрутую варятся следующим способом. Они выкладываются в емкость для микроволновой печи в один слой. Не нужно класть яйца одно на другое. Заливаются водой на см выше яиц. Столовая ложка мелкой соли убережет их от взрывания. Поставить микроволновку на 12 минут при мощности 600 кВт.

Яйца, сваренные в мешочек

Яйца в мешочек с советских времен популярны как питательный и полезный завтрак. В них получается идеальное сочетание плотно приготовленного белка и мягкий нежный желток. Особенно правильно готовить в мешочек свежие домашние яйца. Желток, не прошедший капитальную термическую обработку, сохраняет все витамины и весьма полезные микроэлементы, которыми славятся домашние яйца.

Способ №1

Яйца выкладываются в холодную воду. Доводятся до кипения и варятся 4-5 минуты.

Способ №2

С помощью мультиварки яйцо в мешочек варится в течение восьми минут в режиме «на пару».

Способ №3

Когда вода дойдет до точки кипения, в нее всыпается столовая ложка соли и ложится яйцо. Огонь убавляется на минимум и варим 12 минут. После отставляем емкость с огня и даем отстоятся в течение семи минут. Затем сливаем горячую воду и охлаждаем яйцо под проточной водой. Важно! Не нужно яйцо взятое из холодильника, класть в кипящую воду. Предварительно его нужно согреть до температуры помещения.

Яйца пашот

Очень популярны яйца пашот. Их сварить немного более хлопотнее, чем обычные. Но консистенция яиц с плотным белком и ярким растекающимся желтком придется по вкусу и просто с солью, и на бутербродах, и в салате.

Способ №1

Для любителей варка яиц пашот удобна в полиэтиленовом пакете. Яйцо нужно вбить в пакетик, завязать нитью, поместить в кипящую воду и варить четыре минуты. Держать пакет нужно, не касаясь дна. Чтобы яйцо не потеряло форму.

Способ №2

Яйцо пашот «в кармане» из пергамента. Кусок пергамента 20 на 20 см промасливается, в него вбивается яйцо и варится в кипятке на слабом огне в течение 3,5 минут.

Яйца, варенные всмятку

Необходимое количество яиц выкладываются в холодную воду, доводятся до кипения и варятся в течение трех минут.

А свежесть яиц удобно проверять по тому, как чистится яйцо. Самое свежее яйцо чистится очень неудобно. Просто невозможно. Чем древнее яйцо, тем проще и удобнее оно чистится.

P.S. С уважением администрация сайта.

Самое простое блюдо - глазунью - нужно тоже уметь готовить. Как жарить яйца без масла? Что стоит учесть для получения идеального блюда: температурный режим, время, выбор посуды. Что мы едим или из чего состоит яичница? О пользе, вреде и калорийности. Пошаговый рецепт классической глазуньи и оригинальный вариант приготовления в сладком перце с беконом.

Очень легко приготовить

В том, как приготовить обычную яичницу, казалось бы, нет особой науки. Но у многих блюдо пригорает, желтки расплываются, белок не прожаривается. Перед тем как узнать о секретах приготовления, рассмотрим, что входит в состав популярного блюда.

Состав и пищевая ценность

В процентном соотношении пищевая ценность яичницы распределяется так: жиры - 51%, белки - 46%, углеводы - 3%. В связи с тем, что яйца по своей природе - среда для зародышей, в них содержится все необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности. А именно - более пятидесяти биоэлементов, в том числе кислород, углерод, азот и водород. Яичный желток насыщен протеинами, что стимулирует рост мышечной массы, витаминами, липидами и минералами. Большое количество фосфора и кальция укрепляет кости, ногти и зубы.

Польза и вред

В первую очередь польза или вред яичницы зависит от свежести яйца. Для того чтобы подольше сохранить свежесть яиц, держать их нужно в самом прохладном месте холодильника в лотках. Место в дверце не подойдет - оно самое теплое.

Класть яйца в лотки для хранения нужно острым концом вниз. Большое количество пор находится именно на тупом конце, через них яйца «дышат», тем самым дольше остаются свежими.

Яйца считаются основным источником сальмонеллеза. Поэтому лучше не употреблять их в пищу сырыми или недожаренными.

Яичницу можно далеко не всем. Это блюдо противопоказано аллергикам, людям с заболеваниями печени и детям до 1,5-2 лет (исключение составляет желток - его можно с 7-8 месяцев). Людям с повышенным уровнем холестерина следует отказаться от употребления желтка.

Раньше считали, что большое количество холестерина в яйцах пагубно сказывается на состоянии организма. Но результаты научных исследований доказали, что лецитин, который также входит в состав яиц, препятствует отложению холестерина в полости сосудов.

Чем еще полезна яичница, так это почти полной усвояемостью (на 98%). Питательность состава приравнивается к 250 мл молока и 60 г мяса. Особенно важны яйца в рационе детей. По значимости они занимают второе место после молока.

Калорийность яичницы

Яйцо является низкокалорийным продуктом. Калорийность яичницы-глазуньи на 100 г с учетом растительного масла составляет 158 ккал. По количеству яиц, калорийность глазуньи составляет:

• из 1 яйца - 109 ккал;
• из 2 яиц - 189 ккал;
• из 3 яиц - 360 ккал.

Чтобы получить диетический завтрак можно жарить одни белки. Калории в яичнице без желтка практически незаметны - всего 43 ккал на 100 г. Зато содержание протеинов в белке одного яйца является суточной нормой для организма.

Правила приготовления яичницы

Как приготовить вкусную яичницу, чтобы она не подгорела, не была жидкой или жесткой? Несмотря на то, что это одно из самых простых блюд, не у всех оно получается отменно. Несколько простых правил и хитростей помогут без труда сделать яичницу за считаные минуты.

• Подберите сковороду. Идеальный вариант - толстая керамическая или чугунная сковорода. На большое количество яиц подойдет широкая, для одного-двух - маленькая, чтобы края белка не растеклись и не пригорели.
• Используйте 2 вида масла. Для того чтобы пища наверняка не подгорела, и обрела приятный аромат обжаривайте на растительном и сливочном масле.
• Температурный режим. Вбивать яйца нужно на хорошо прогретую сковороду, иначе они впитают лишний жир и будут долго готовиться. Для эффективного приготовления выберите средний огонь. На сильном - края подгорят, а середина не успеет прожариться.
• Сколько жарить яичницу. С точностью до минуты определить готовность невозможно, поскольку используется разная посуда, не одинаковые по величине яйца, температура на плите. Готовым блюдо считается, когда затвердел белок. Желток можно аккуратно попробовать пальцем. Он не должен быть слишком мягким.
• Готовим на несколько порций. Глазунья на 2 или более порций прожаривается неравномерно, так как один белок покрывает другой. Чтобы это устранить, следует на полуготовом белке сделать надрезы в нескольких местах.
• Добавляем соль правильно. Если солить в начале сразу после вбивания в сковороду, вероятнее всего, желток растечется и покроется белыми пятнами, поэтому лучше сделать это в конце. К тому же, если жарить яичницу правильно, то солить следует не желток, а белок.

Как определить свежие яйца или нет, не разбивая их? Очень легко. Чем они дольше лежат, тем больше в них воздуха и меньше влаги. Поместите яйцо в емкость с холодной водой. Если оно «ляжет» на дно в горизонтальном положении - свежее, будет слегка под наклоном - лежит около недели, а если плавает вертикально - такой продукт употреблять опасно, он несвежий.

Яичница без масла - 3 способа

Существует несколько способов, как пожарить яичницу без масла. Ведь пища, приготовленная таким образом, становится менее калорийной и полезной. Это блюдо можно включить в диеты для похудения и лечения пищеварительной системы.

• Способ 1. Возьмите ватный диск и смочите растительным маслом. Хорошо отожмите. Протрите дно сковороды. Для такого способа подойдет сковорода керамическая или с антипригарным покрытием. Жарьте яйца на слабом огне, слегка потряхивая, чтобы они не пригорали. Столь минимальная доза масла не повредит ни фигуре, ни здоровью.
• Способ 2. Кулинарный спрей. За счет аэрозоля, количество распыленного жира на 1 порцию ничтожно мала. Тем не менее, пища не пригорает.
• Способ 3. На разогретую сковороду влейте немного воды, чтоб она полностью покрывала дно. Когда вода закипит, вбейте яйца. Жарьте под крышкой на слабом огне до готовности.

Классический рецепт

Вам понадобятся:

• яйца - 2 штуки;
• растительное масло - 1 столовая ложка;
• соль - по вкусу.

Приготовление

Так как приготовить глазунью из яиц можно не только на сковороде, будем использовать способ приготовления в духовке.

1. Разогрейте растительное масло на сковороде.
2. Вбейте осторожно яйца, чтобы не растеклись желтки. Посолите.
3. Готовьте 1-2 минуты. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку еще на 3-4 минуты.
4. Разрежьте яйца по белку и подержите под закрытой крышкой, чтобы еда не приставала к сковороде.

Глазунья в сладком перце с беконом

Вам понадобятся:

• яйца - 2 штуки;
• бекон (ветчина) - 2 ломтика;
• крупный болгарский перец - 1 штука;
• сливочное масло - 10 г;
• соль, специи, зелень - по вкусу.

Приготовление

1. Перец помойте, обсушите. Вырежьте из середины 2 круга толщиной 1,5-2 см.
2. Бекон или ветчину нарежьте небольшими кусочками.
3. Так как жарить яичницу на сковороде не долго, прожарьте на среднем огне перец в течение 1-2 минут с каждой стороны.
4. Растопите сливочное масло внутри двух ломтиков перца. Плотно выложите в середину бекон.
5. Через 2-3 минуты вбейте сверху по одному яйцу. Накройте сковороду крышкой и жарьте до готовности.
6. Выключите сковороду и дайте постоять еще 1-2 минуты. За это время яичница «отстанет» от сковороды.
7. Переложите готовую глазунью в «формочке» на тарелку или бутерброд. Посыпьте измельченной зеленью. Приятного аппетита!

Глазунья - самое популярное блюдо на завтрак во многих странах. Приготовление занимает минимум времени, польза его очевидна, а вкус по нраву каждому. Единственный минус - разнообразить приготовление практически невозможно. Но можно использовать различные добавки (ветчина, бекон, сыр, помидоры), соусы и зелень. И тогда каждодневная глазунья точно не наскучит.

Распечатать